Yoga Programme

Wir stellen unsere desinfizierten Matten gerne zur Verfügung, natürlich kannst Du deine eigene Yoga-Matte mitbringen. Decken und alle weiteren Hilfsmittel sowie Getränke stehen allen Kursteilnehmern zur Verfügung.

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Um die Yoga Lektion ruhig und gesammelt angehen zu können komme bitte ca. 10 Minuten vor Beginn der Klasse ins Studio.

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Verspätete Kursteilnehmer sind jedoch jederzeit immer noch willkommen! Bitte ganz leise Platz nehmen. Du kannst auch ein Whatsapp an mich senden und ich mache ein Platz für dich bereit.

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Es wird empfohlen bequeme, nicht einschränkende, helles Outfit zu tragen. Zu lockeres Outfit wird nicht empfohlen, da ich die Ausrichtung des Körpers sehen muss. Komm mit sauberen, nackten Füssen und leerem Magen.

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Informiere mich vor dem Unterricht, falls Du gesundheitliche Bedenken oder Verletzungen hast oder schwanger bist, damit zu deiner Sicherheit alternative Stellungen vorgeschlagen werden können.

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Wenn dies dein erster Besuch ist, kommen bitte 15 Minuten früher an, wenn es geht.